جرم گیری دندان
جرمگیری دندان یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامت دهان و دندان است که اغلب توسط دندانپزشکان انجام میشود. در واقع، جرمگیری دندان یک رویه پیشگیریای است که باعث حفظ دندانها و لثهها در برابر بیماریهای دهانی و عوارض آنها میشود.
روش های جرم گیری دندان
جرمگیری دندان اغلب به وسیله یک دندانپزشک یا به کمک محصولات خانگی انجام میشود. روشهای معمول جرمگیری دندان عبارتند از:
- اسکیلینگ: در این روش، دندانپزشک با استفاده از ابزارهای اختصاصی جرمگیری، آسیبها و جرمهای روی سطح دندانها را برطرف میکند.
- جت دهانی: این روش با استفاده از جتهای آبی یا هوا در ارتفاعات دندانها جرم و آلایندهها را از سطح دندانها پاک میکند.
- استفاده از محصولات خانگی: شما میتوانید از محصولات جرمگیری خانگی مانند مسواکها و معجونهای دندانی خاص استفاده کنید.
علل جرم گیری دندان
علل جرمگیری دندان میتوانند متنوع باشند، اما عوامل مهمی که موجب نیاز به جرمگیری میشوند عبارتند از:
ترسرش دندان: ترسرش دندان یعنی تجمع مواد غذایی و باکتریها در فضای بین دندانها که به طور معمول توسط جرمگیری دندان پاک میشوند.
ترکیبات مانده بین دندانی: ترکیبات مانده بین دندانی میتوانند باعث تشکیل جرمهای دندانی شوند که جرمگیری لازم دارند.
سیگار و دخانیات: مصرف سیگار و دخانیات میتواند سبب تراکم جرمها بر روی دندانها شود
پیشگیری از جرم گیری دندان
برای جلوگیری از نیاز به جرمگیری دندان و حفظ سلامت دهان، میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید:
بهداشت دهان: مسواک زدن حداقل دو بار در روز و استفاده از معجون دندانی مرتبط با نیازهای شما.
استفاده از خیلیلی: استفاده از خیلیلی و میاندورهای دندانی به منظور پاک کردن فضای بین دندانها.
کاهش مصرف مواد قندی: مصرف مقادیر زیادی از مواد قندی میتواند باعث تولید اسیدهای جیبی شود و به ترسرش دندان منجر شود.
جرمگیری دندان یک عملیات مهم برای حفظ سلامت دهان و دندان است. با رعایت بهداشت دهانی منظم و اقدامات پیشگیرانه، میتوانید از نیاز به جرمگیری دندان کاسته و از دندانهای سالمی بهرهمند شوید. بهتر است به منظور بررسی منظم سلامت دهان، با دندانپزشک خود مشورت کنید و توصیههای او را رعایت نمایید.